Эта статья полностью взята с форума Надежды Розановой
Источник   

Мы можем сознательно соединиться с этими энергиями в их проявлении, так как они создали всю вселенную. Человеческое тело- это голограмма Всего Что Есть и, так как мы даем Рейки себе, мы можем направлять ее, через все элементы, через все созданное.

Коронная Чакра: Ворота энергии Рая; очищение, абсолют, бесконечность, вечность, неразделенность сущности, вне времени и пространства.

Лобная Чакра Энергия знания. Содержание глубокого космоса. Великая тишина всего, что произошло.

Горловая Чакра: Энергия выражения. Идущая наружу, рождение. Тишина Одного становится вибрацией Двух, Инь и Ян, которые создали все в дуалистической вселенной.

Сердечная Чакра: Элемент Воздуха (который дает силу и управляет человеческими сердцем и легкими). Энергия Дыхания. Атмосфера планеты Земля.

Чакра Солнечного Сплетения: Элемент Огня (который дает силу и управляет желудком, печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой). Энергия усвоения, Алхимия, Превращение. Солнце.

Крестцовая Чакра Элемент Воды (который дает силу и управляет кишками, почками, мочевым пузырем, репродуктивными органами). Энергия Ассимиляции, Взаимоотношений, Двое становятся Одним в тайном союзе (дающим новое рождение). Луна.

Коренная Чакра: Элемент Земли. Фундаментальная энергия физического существования. Камни и почва планеты Земля.

Мы можем сознательно соединиться с этими энергиями в их проявлении, так как они создали всю вселенную. Человеческое тело- это голограмма Всего Что Есть и, так как мы даем Рейки себе, мы можем направлять ее, через все элементы, через все созданное.

Я начинаю с позиции «ладони на глазах»…..
Затем двигаю их по одной к
Коронной чакре,
Вискам,
Ушам,
Задней части головы,
Снова Коронная Чакра…

Затем оставьте правую (доминантную) ладонь на коронной чакре и двигайте левую ладонь на переднюю часть горловой чакры (Инь и Ян, Вибрация, Манифестация). Это направляет Рейки из Рая, через глубокий космос в мир движения и проявления.

Затем передвиньте правую руку на заднюю часть горловой чакры…..

Затем положите правую ладонь рядом с левой и сразу же передвиньте левую руку на сердечную чакру (эелемент Воздух), сердце, тимус и легкие….
Передвиньте правую руку вниз, сразу под левую и затем левую вниз под правую. Левая рука, таким образом оказалась над пупком.. Эта позиция покрывает чакру Солнечного Сплетения (элемент Огонь) и связанные с ней органы…

Передвиньте правую и левую ладони ниже, тем же способом так, чтобы права рука оказалась на пупке, а лева на лобковой кости. Эта позиция покрывает Крестцовую чакру (элемент Вода) и связанные органы…

Затем протяните ладони и покройте Коренную чакру, между половыми органами и анусом…

Заключительный этап: левую руку оставьте на корневой чакре, а правую – на Коронную. Это позволит Энергии Рейки течь свободно, сквозь все центры.
Еще один источник